疏通经络和肌肉放松比训练更重要！有弹性的肌肉是保证肌肉质量的前提，是肌肉纤维能够避免劳损的关键，肌肉一旦僵硬不但会酸胀不舒服还容易受伤劳损，所以放松肌肉十分重要#泡沫轴放松 #泡沫轴 #健身干货 #健身 #经络疏通

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男女同款运动压缩裤，三口袋设计非常方便，弹力棒压缩感也在线性价比很高！！#运动 #跑步 #压缩裤 #运动穿搭

2025-12-23 14:48:00

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跑步还是得穿专业跑步袜，日常穿也很舒服，老牌的，舒适耐磨透气穿过的都说好！#跑步袜子 #男女同款#马拉松袜子#透气舒适 #勃朗奇

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