宝子们,云南昭通天麻做法来啦😉 天麻炖排骨:排骨焯水,天麻切片。砂锅中放排骨、天麻、姜片,加足水,大火烧开转小火炖1.5小时,加盐调味。 天麻炒肉片:天麻泡发切片,里脊肉切片腌制。热锅冷油,爆香蒜末,放肉片炒变色,加青椒炒半熟,再放天麻片,加生抽、盐,翻炒1分钟出锅。 素炒天麻片:天麻洗净切薄片,青椒切丝。锅中放油烧热,放天麻丝翻炒,加青椒丝炒熟,加盐、味精出锅。 #云南昭通天麻 #美食做法 #舌尖上的美味#天麻#天麻干@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @我要上热门 @上热门🔥🔥🔥
发布时间:2025-11-19 19:46:30
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