还在纠结X/O/XO型腿？教练一盆冷水泼醒你：除了先天和外伤，这些标签大多是误导！ 成年人哪有绝对对称的模板腿型？问题根源是根基失联——脚后跟(跟骨)和屁股(坐骨)这对“父母”闹矛盾了！大腿小腿就像“叛逆孩子”乱跑，腿型就歪了。改善关键不是死磕膝盖小腿，而是让坐骨稳稳回到脚后跟正上方！顽固腿型怎么办？必须让“父母”（脚/骨盆）更强，强到“孩子”（大腿小腿）乖乖听话！ 别再被标签牵着走，重建根基才是王道！#腿型矫正 #体态改善 #功能性训练 #苗振

跟骨内外翻调整逻辑与案例（留意短信解锁课程）

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筝知学院｜确定你练习的基本功是有效的吗？ 自我检查练习四连问: 有没有坚持每天练、练够一个小时了吗，有没有使劲去练，练的是不是有效的呢…… （评论区的朋友们,你有效练琴了吗？） #筝知学院#张钰博 #古筝教学#古筝 #基本功

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新经济、新消费关系拆解听商业逻辑干货 #王岑 #商业思维 #消费王

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#人性 #情感 #人际关系 #认知 #学习

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燃气灶松手就灭火？同城师傅快速上门维修，价格透明先告知，修好松手不熄火 #燃气灶维修 #厨房电器 #家电维修 #燃气灶 #煤气灶维修

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温州看图剪发大家作品，相同分区，相同长度，相同方法#美发教育培训机构

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双堡 #麦当劳 #麦当劳小跟班

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