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【情绪控制】情绪管理 化解焦虑 拒绝内耗 情绪稳定 心态调整书籍

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在疲惫的日子里，也请温柔地对待自己！

2025-12-20 16:15:57

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能够控制好自己情绪的人都是深爱自己的，控制好情绪掌握住未来。一本教你如何控制情绪的#书籍推荐 #每天跟我涨知识 #让阅读成为一种习惯 #创作者扶持计划

2025-10-04 23:38:08

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真正厉害的人早已戒掉了情绪，读完这本《情绪控制》，整个人都豁达了#读书 #提升自己 #治愈

2025-10-21 07:55:51

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #提升自己#精神内耗

2025-11-08 23:01:15

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一部流传了百年的文学传世巨著!被誉为世界文学史上不朽丰碑的《世界十大名著》，全10册足本典藏全译版，包邮到手一本才9.9，限时特惠，错过可能就没这个价了!#涨知识 #好书分享 #世界十大名著全10册#读书

2025-09-28 23:05:43

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#小学作文 不会写的孩子，一定要备一本大语文素材速查大全，就像查字典一样，要写什么，查一下就有灵感了！#同步作文 #作文素材

2025-09-28 23:05:43

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#按动中性笔 #晨光K35按动中性笔，软胶护套，0.5mm笔头，书写超顺畅！#中性笔

2025-09-28 23:05:43

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#坐姿矫正器 #写字矫正器 #矫正器

2025-09-28 23:05:43

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《正念的奇迹》告诉我们如何通过修持正念获得内心安宁，清醒地感知此时此刻，不沉溺过去，不焦虑未来。一起读起来，让自己摆脱焦虑！#治愈 #正念的奇迹 #好书分享 #读书 #好书推荐

2025-09-28 23:05:43

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考公不是没有捷径 当你还在傻乎乎啃教材 人家反手就拿出一本学霸笔记 开始背 当你还在归纳重点 人家早就开始刷题了 不仅言语有方法 数资有技巧 所有的公式都烂读于心 判断推理也有逻辑思维 与其说是能力强 不说说是熟能生巧 只要坚持不懈 我们都终将上岸#公考 #行测 #公考上岸 #国考 #申论

2025-09-28 23:05:43

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四年级上下册试卷全套人教版同步语文数学英语全优冲刺100分试卷#全优冲刺100分测评卷 #四年级上下册#语数英任选人教版

2025-09-28 23:05:43

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《撑腰》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书

2025-09-28 23:05:43

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#拉布布 #笔袋#文具盒#学习用品 #拉布布笔袋 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

2025-09-28 23:05:43

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万唯初中语数英考点默写小纸条包含了初中三年的语数英重难点，学一课默写一课，每天半页只需十分钟，及时巩固当天所学，日积月累，考试轻松应对！#学霸秘籍#初中语数英学习方法 #家长必读 #中考

2025-09-28 23:05:43

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