完美主义正在拖垮你！ 200万粉丝的“解决拖延”教练陈海滢，在新书《粗糙》中说：试试最差目标法，做事情之前只给自己定两个目标，一个是完整，一个是粗糙。没有粗糙的开始，完美主义只会是镜花水月。#完美主义 #拖延症 #好书分享 #万事开头难 #心理学知识

粗糙：轻松解决拖延症 粗糙的开始，就是好的开始。

0

0件

0

衡水体英文字母练字帖、英语字母字帖提前练一练，和汉字一样，英语书写也要工整漂亮#英语练字帖 #练字 #学习用品 #暑假练字帖 #暑假作业

2025-09-25 10:01:00

30

6

#钢笔 #练字 #书法#每天进步一点 #学习用品

2025-09-25 10:01:00

8

1

一本【初中名著考点速记 精练】2026新版25本名著 导图串记高效备考你知道初中要考多少本名著吗，初中#作业多 看不完，这本书都整理好了

2025-09-25 10:01:00

0

0

七八年级练字帖#练字帖 #暑假

2025-09-25 10:01:00

1

0

图解建筑设计的99个常识 设计师常备工具书籍,#全案设计培训 #室内设计培训 #全屋定制设计培训#酷家乐 #cad @电商小助手 @抖音小助手

2025-09-25 10:01:00

2

0

#人物#许家印#秘密 #真相

2025-09-25 10:01:00

1

0

高倍放大镜超高清扩大镜儿童中老年人阅读鉴定放大镜#高清放大镜 #超清放大镜

2025-09-25 10:01:00

2

1

2025举一反三小学奥数思维训练A版B版一二三四五六年级数学奥赛书 #小学数学思维 #教辅推荐 #小学奥数思维训练 #学习用品 #举一反三奥数

2025-09-25 10:01:00

0

0

同步课本五下和六上的思维拓展，不需要有奥数基础，假期练练思维很合适#小学数学 #思维训练

2025-09-25 10:01:00

39

1

初二生地会考想要拿高分，一定要狠抓重点图例#生地会考 #家长必读 #八年级 #初中地理生物 #生地

2025-09-25 10:01:00

200

4