针对注意力不集中、平衡能力不好的孩子，这个平衡垫可以给娃安排上！每天在家这样站几分钟，坚持一段时间，腿部力量、运动能力以及学习专注力都会让你惊喜#居家锻炼 #育儿 #感统训练 #平衡训练

瑜伽平衡垫气垫平衡球训练盘脚踩按摩球盘用于脚踝锻炼防滑

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姐妹们夏天一定要练背！改善圆肩驼背，就这几个动作，每天举100个哑铃，夏天终于可以美美穿上小吊带了#后背#改善体态 #少女背#变瘦变美变好看#居家锻炼

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飞轮和链条一定要定期清洗，看看这满地的油污骑起来能不沉吗？推荐每两周就做一次清洁，能让你的骑行更加畅快。做这种清洁工作，我一般都用途迹家的去污除锈润滑剂，不仅清洁油污，除锈除湿，还能起到一定润滑的效果。这种喷雾瓶的设计更节省用量，而且像一些平常清理不到的死角，也能很轻松的清理一瓶能用好几次，囤几瓶在家里，就能自己做彻底的油污清洁剂，还能省下一次大计时清洁保养费用。#链条清洗剂 #骑行维修#公路车链条清洗 #飞轮清洗剂 #山地车车清洗剂

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13.9到手一整套羽毛球拍！#羽毛球拍 #学生党必备 #羽毛球装备 #运动装备 #体育用品

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别说运动没用，不坚持什么都没用 管住嘴迈开腿 坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #减脂

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